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Votre IMC
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L’évaluation des différentes zones adipeuses de votre corps
Le poids idéal à cibler selon votre profil
La fréquence cardiaque appropriée pour optimiser la perte de graisse
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Bonjour, je suis Hocine, formateur, coach et expert en optimisation corporelle.
Vouloir changer et se sentir mieux dans sa peau représente un besoin que nous avons tous en commun ! Cela dit, pour ce qui est de la perte de poids, le simple fait de le vouloir ne fait pas disparaitre les kilos en trop ! D’ailleurs, je sais par expérience combien cela n'est pas facile et plus encore quand on ignore par où commencer. Et c’est pour cette raison que j’ai décidé de vous aider en vous offrant gratuitement votre BILAN FORME ! Une véritable évaluation qui vous fera gagner un temps précieux en vous disant quoi faire !
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